Gulnora ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Gulnora

Tomonidan nashr etilgan:

1 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Potentsiyani oshirish uchun qanday jismoniy mashqlar samarali?
  Uyda potentsial uchun mashqlar erkaklarga vaziyatni yaxshilashga imkon beradi. Tavsiya etilgan mashqlarga quyidagilar kiradi: Kegel mashqlari, tosni aylantirish, velosipedda yurish, dumba bilan yurish, keng cho'zilish va sakrash, oyoq va tosni ko'tarish, qayiq, aqliy hujum. Foydali sport turlari.
  18 Oktyabr 2022